Il cattivo funzionamento dell’intestino è all’origine della maggior parte dei problemi di salute del nostro corpo. Fra questi, l’autointossicazione può avere effetti deleteri e compromettere il funzionamento dell’intero organismo. Non dedicare la dovuta attenzione alla pulizia interna dell’intestino può portare a conseguenze gravi. La corretta manutenzione e pulizia dell’intestino consente invece di mantenere questo importante organo libero dai veleni organici e di rendere più facile il lavoro del sistema immunitario. Impariamo a conoscere il nostro intestino! Al suo interno, ad esempio, un ruolo determinante è svolto dalla flora batterica: uno sbilanciamento dei nostri batteri buoni può rivelarsi la causa di innumerevoli malattie e malfunzionamenti di molti organi. Non solo! In quanto responsabili di regolare gli ormoni, questi batteri sono cruciali anche per l’andamento dell’umore. La flora batterica può essere ripristinata soltanto dopo un’accurata pulizia intestinale. In altre parole, non si può mettere il vino nuovo nelle bottiglie sporche. Ecco perché prendersi cura dell’intestino significa prendersi cura della nostra salute a trecentosessanta gradi. Lo scopo di questo libro è quello di far comprendere a tutti quelle che sono le basi di una corretta gestione dell’intestino, mostrando i benefici conseguenti a un’attenzione verso questo prezioso organo.

Non esistono emozioni giuste o sbagliate. Le emozioni ci indicano come orientarci e cosa fare per ritrovare gli equilibri necessari per il nostro benessere. Le emozioni, che molti di noi vivono come un intralcio, sono in realtà l’ago di una potentissima bussola. Spesso le persone non sanno davvero ciò che sentono perché hanno sepolto troppo in profondità all’interno di se stesse le proprie emozioni. Viviamo in una società che esalta l’intelletto ma che non ci insegna a essere in contatto con il nostro mondo emotivo. Quanto tempo, spazio e attenzione dedichi alle tue emozioni per capire cosa sono, quali sono i loro nomi, dove hanno origine e in che modo si fanno sentire? Spesso non lo facciamo perché siamo troppo impegnati a nasconderle e a tenerle compresse in quell’angolino, dentro di noi, dove abbiamo cercato di relegarle. Che ne dici di fare un viaggio insieme a questo libro alla scoperta delle tue emozioni, per capire le dinamiche della tua vita interiore? Voglio accompagnarti in un percorso unico e irripetibile: un viaggio in cui tu sarai il protagonista. Capitolo dopo capitolo riscoprirai le tue emozioni e come è possibile gestirle. Imparerai a regolarizzare il volume delle tue emozioni e gestire stati emotivi negativi quali ansia e stress.

Una madre apatica e incapace di amare, un padre che è poco più di un’ombra e una vita che sembra una punizione segnano la sua infanzia. Poi l’Italia e la malattia che la porta a un passo dalla morte, un letto di ospedale e un solo compagno di giochi: il tempo. A volte crudele, cinico. Altre volte amico e pieno di sogni. Come una finestra sul mondo: la finestra della solitudine. Da quella solitudine riparte la vita di Daniela. La sua crescita professionale, le sue ambizioni e un nuovo sogno: la voglia di imparare, la crescita lavorativa, la scoperta dell’amore e la maternità. Una vita che trasforma il dolore in un’occasione di rinascita personale e di perdono, perché solo attraverso l’amore e la determinazione è possibile ricominciare a vivere.